ということで、うつメモを作ります。
でも今回から少し作り方を変えようと思っています。
具体的には『自分が話す時間を短くして、ドクターの話を聞く時間を作る』ということです。
今までは一方的に話している事が多かったので(汗)
↓うつメモ（下書き）
■最近の出来事
平均して状態は良い方向に安定している。
■処方
午前中に起床ができるようになってきている。
睡眠薬を調整している。
ドラール１５ｍｇ
ハルシオン０．５ｍｇ
ドラールは１錠飲んでも翌朝に残らなくなったので服用。
ラボナは無くても大丈夫そう。
頓服薬は念のため欲しい。
ハルシオンに慣れた感じがある。
入眠は多少しにくいが我慢している。
■カウンセリング
ドクターの話を聞きたい。
自分の事ついて、治療のために必要な事があれば聞いて欲しい。
↓明日は人多くないかな・・・
