昨日の鬱…｜うつメモ

最初に、私はミクシイやってます。知ってる人は知ってますよね。
とあるコミュニティでトピックを立てて思いっきり叩かれました・・。
厳しい内容を書いたからです。鬱真っ只中の人には自分を責められてると感じて反感をかったのだと思います。
削除しようかと何度も悩みました。
鬱同士解り合うのは難しいですね。
特にネットですし、文章なので尚更です。
私も鬱が酷かった頃、全てを受け入れてくれなければ生きていくことができないほど・・・無我夢中で頑張っているつもりでした。
そんな時当時の主治医の考え方は、「鬱は病気だけど治すのには自分の性格を変える努力が必要だ」ということです。
その時私はすごく嫌な感じがしました。自分を否定されたようで…。結局病院を変えて、完全に拒絶してしまったのです。
でも今なら分かります。鬱に負けちゃいけないんだって。
これは自分が良くなったからだというのはわかっています。
だからこそ、理解できない人が多いのも承知の上です。
『頑張れ』は禁句だと言いますよね。鬱が酷い時は絶対守って欲しいことです。でもそれこそが許されているんです。
治っていくには『頑張る』ことが必要になる段階が必ず来ます。鬱が酷い時に気をつかってくれた人に感謝を忘れないように、自分でしか鬱は治せないと思います。厳しいですが現実を私はそのように受け止めています。
私も強くありません。でもトピを立てたからには責任は取ります。
今はトピが少し落ち着いて、削除しないでくれってコメントがありました。
消さないでおこうと思っています。
前向きに生きようと思います！