わたしはここ最近やっと会社へ行けるようになってきましたが、朝起きるのが億
劫で休んでしまうことが多々あります。
うつ病の症状は一般的に朝重く、昼から夜にかけて少しずつ良くなっていく傾向
があります。最近の自分はこれにまさに当てはまっているのですが、もしかした
ら、うつ病を盾にして、自分は卑怯な(甘えた)人間になってしまったのではない
か？と考えることもあります。
同じように悩む人も多いのではないでしょうか。
少し検索しただけですが、良い精神科医のご意見があったので乗せておきます。
～引用～
うつ病の方は、回復期にしばしばこういった罪悪感をお持ちになるものですが、
億劫感はうつ病の症状であって、怠慢とかずるいとかいうものは全く質が異なり
ます。そういうことはお考えにならず、休養をふくめ充分な治療を受けてくださ
い。
うつ病の回復期には、揺り戻しという状態があります。うつ病というのは、一直
線によくなるわけではなく、良くなったり、また悪くなったりを繰り返して治っ
ていきます。大切なのは、悪くなった時に「やっぱりだめなんだ」と思わないこ
と。「またそのうち良くなる」と思っていれば、良くなります。
～引用 精神科Q&A http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/psyqa.html～
しかし現状に甘えてばかりもいられないので、朝、遅刻しても会社へ行くことは
前提にしようと思います。その上で体調が治らなければ早退すると。いつ休むか
分からない人間に仕事は任せられないでしょうから。
