前回の通院でメインの抗うつ薬をトレドミンに変えた。
ずっと気になる処方だったので自分でも気に入っていたが、
医師はあんまり出したくなかったみたい・・・
効いてくるのにもう少しかかるはずなので、
とりあえず様子見も兼ねて各週で受診している。
うつメモ↓
■前回から
・前回受診時は、休暇を取ろうかと思うぐらい酷かったが、今はかなり回復している。
トレドミンの効果なのかもしれない。
■体調
・朝が気分の落ち込みが酷い【うつ状態】（なんとか会社へ行っている）
・昼は落ち込みではなく眠いだけ【眠気】（前回午後がうつでしんどいと言ったのは違ったのかも。）
・夕方以降は比較的元気。
→これらがはっきりしてきた。
・立ちくらみ、めまい、手が震える。
→特に症状は無くなった。
■うつの原因
【主原因】
・何をしていいかわからない状態、不安定。
→もしかしたら積極的に仕事を取れば、うつが改善するのかもしれない。
今は無意識に負荷から逃げている、あまり無理はしたくない。
・先行きが不明瞭な状態に耐えられない。
→不安感、孤独感。
【酷くなった原因】
・特定人物からのストレス
・無理やりやらされる仕事
主原因は前からあり、そこにストレスがかかって、はっきりうつ状態になったのだと思う。
広島出張でも、ストレス（孤独感・緊張）がかかってうつ状態が酷くなったのだと思う。
■最近の仕事
・前から希望していた大きな仕事を任されつつある。
→やる気が出てきた反面、ストレス負荷も大きい。残業も増えると思う。
もし、乗り切れることができればうつ改善するのではないだろうか。
・かなり高いアウトプットを要求されストレスだが、期待されている感じがある。
→頑張れるか不安はあるが、前向きに挑戦したいと思えるようになった。
■薬
・トレドミン
初日酷い副作用（吐き気、ふらつき）があったが以降特に副作用は出なくなった。
先週は残業も多かったが朝以外は比較的元気だったようなので効いてるのかもしれない。
・デプロメール
少しあまりがある。
・ロヒプノール
頓服で処方してほしい。
・デパス
頓服で処方してほしい。
・プリンペラン
頓服で処方してほしい。
朝、うつが酷いときたまに吐き気があるため。
■最後に
・7/7（金）に産業医面談がある。
残業制限は1日1時間でまだ様子を見るつもり。
・その他、現在制限されている事項
休日出勤、宿泊を伴う出張（広島出張のような長期出張）
→広島は個人的に行きたいと言って無理に行った。。
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